详细信息
步多健能量走毯使用方法:建议每次走10—30分钟,每天一次,10天为一个周期。
1、随心放松散步法:轻松在走毯上走来走去。(休闲健身)
2、专注按摩痛点法:即在走毯上走,发现痛点,则专注按摩。(保健理疗)
3、双手拍腿法:即在走毯上走时,顺序用双手拍双腿同时高抬双腿。(适于关节炎、骨质疏松等患者)
4、全身拍打法:即在走毯上走时,用双手随意拍打腹部、胸部等部位,起到全身放松之功效。(贯通经络)
5、四步保健法:即在走毯上走时,轻松愉快跳四步,同时默想脚心、脚底。(适于高血压患者及脑力劳动者)
步多健三大作用:
1、足底按摩作用:通过在走毯上踩踏、行走,起到对足底的按摩作用,促进人体经络畅通,气血正常运行,从而达到强身健体的作用。
2、远红外作用:在毯上走动即可产生远红外效应,发射的远红外线波长在8-15μm,发射力将近100%,瞬间就能渗透到身体深层部位,进而扩张足部毛细血管,迅速改善人体血液循环作用。
3、负离子的生物效应:托玛琳、锗石所产生的负离子具有调节人体离子平衡作用,能使身心放松,活化细胞,净化血液、恢复疲劳、增强抗病能力,提高自然治愈率等作用,并能抑制身体的氧化或老化,对神经系统疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病、消化道疾病均有辅助治疗和康复作用。
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